表裏一体ポジティブブログ~悪いことも視点て良いことに思おう~

様々なことにチャレンジする様子等をお届けします。「三日坊主も繰り返せば多動力」をモットーにうまくいかなくて途中であきらめることがあっても、常にポジティブに取り組んでいきたいなと思います。

生活

鼻うがいに初めてチャレンジしてみました!

こんばんわ。 今日は件名のとおり、鼻うがいにチャレンジした内容についてブログを書こうと思います。 皆さん鼻うがいはご経験ありますか? 私は勝手ながら、鼻うがいは歌手や花粉症の方がされているイメージが強く、 特に花粉症でもない私には無縁のものだ…

運動(ダイエット)はじめます!

ここ5年で10キロ太りました。 5年前に奮発して作ったオーダースーツのズボンが 入らなくなってしまったので、ダイエットを始めたいと思います。 ダイエットは3年ほど前に挑戦したことあり、 その時は食べる量を減らしてみたのですが とてもつらくあきら…